Pilates "After-Work-Out"

Descripción

Pilates es un entrenamiento corporal holístico que principalmente entrena los grupos musculares profundos, pequeños, pero generalmente más débiles. Se mejora tu postura, se tonifica tu silueta y simplemente te sientes mejor. Objetivo del curso: Fortalecimiento y movilización de los músculos profundos, elasticidad miofascial, alegría del movimiento

Destacados

• Pilates y entrenamiento de fascia
• Mejora de la postura
• Fortalecimiento de los músculos profundos

Información general

El curso "After-Work-Out" se realiza en Schloss Aarhof en Solothurn y está dirigido a todos los que desean mejorar su postura y fortalecer sus músculos profundos. Ejercicios específicos fomentan la elasticidad miofascial y aumentan la alegría del movimiento.

Ubicación

Römerstrasse 32, 4500 Solothurn, Schweiz

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Cómo llegar

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