Pilates

Descripción

El Pilates combina fuerza, flexibilidad y coordinación en uno. Cada ejercicio se realiza de manera consciente y controlada, especialmente entrenando los grupos musculares profundos. Con entrenamiento regular, tu cuerpo se sentirá más fuerte, más alto, más elástico y más vital, tu mente y tu alma se revitalizarán, y tus hábitos de movimiento y postura cambiarán notablemente en la vida cotidiana. El entrenamiento se realiza con y sin pequeños equipos.

Destacados

• Enfoque en el suelo pélvico, los músculos abdominales y el núcleo
• Ejercicios controlados y conscientes
• Entrenamiento con y sin pequeños equipos

Información general

El entrenamiento de Pilates se realiza en MOVE ON Movement and Health en Dürnten. Su objetivo es fortalecer el núcleo, la flexibilidad y la postura. La oferta está dirigida a todos los que desean mejorar específicamente sus músculos.

Ubicación

Edikerstrasse 18a, 8635 Dürnten, Schweiz

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Cómo llegar

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