PILATES

Descripción

Este curso de Pilates es adecuado para todas las edades y niveles, ofreciendo una sesión enfocada que mejora la fuerza del núcleo y promueve el movimiento consciente. Los participantes realizarán ejercicios suaves pero efectivos diseñados para mejorar la postura, la flexibilidad y la conciencia corporal en general, con la respiración como elemento central.

Destacados

Fortalecimiento holístico del núcleo; adecuado para todas las edades y niveles; enfatiza la respiración y el movimiento consciente; sesión de ejercicio tranquila pero poderosa.

Información general

Realizado en C-Fitness en Muttenz, Suiza. Organizador: Katrin Tamara Albisser. La sesión se realiza de 9:00 a 10:00 AM.

Ubicación

C-Fitness, Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz, Switzerland

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Cómo llegar

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