Meditación matutina - para un buen comienzo del día

Descripción

¿Qué tal si comienzas tu jueves con una buena sensación? Con un momento solo para ti.
Con calma, conciencia y una mirada a lo que ya está presente en tu vida. Semana tras semana, dedicamos nuestra atención a un tema diferente. Nos centramos en la gratitud, la auto-sanación, la atención plena, el amor propio, ... En esta meditación guiada, puedes hacer una pausa, respirar y conectarte conscientemente con lo que es bueno para ti.
Durante la meditación, puedes descansar, notar tu respiración y dejar que mi voz te acompañe. Paso a paso, diriges tu atención a cosas, personas o experiencias por las que puedes estar agradecido. Esto crea más paz interior, satisfacción y un sentimiento de conexión. Luego, afrontas tu día con más facilidad, calma interior y una perspectiva de gratitud. No necesitas experiencia en meditación; simplemente puedes venir y regalarte este tiempo. ❤️

Destacados

• Meditación guiada por la mañana
• Enfoque en la gratitud y la atención plena
• No se requiere conocimiento previo

Información general

La meditación matutina se realiza todos los jueves en Coaching for More en Solothurn. Los participantes pueden encontrar relajación en un ambiente tranquilo y centrarse en diversos temas para comenzar el día con mayor facilidad.

Ubicación

Rossmarktplatz 1, 4500 Solothurn, Switzerland

Ocultar mapa

Loading map...

Cómo llegar

Obtener indicaciones