«LAUT & KALT» | Viaje Sonoro - Técnicas de Respiración - Baño de Hielo - Ceremonia de Cacao y más

Descripción

¡Laut & Kalt destaca varias formas de afrontar el estrés cotidiano! Tensión y relajación, viaje sonoro, técnicas de respiración, baño de hielo, ceremonia de cacao y mucho más... El estrés está en todas partes en nuestra vida diaria. En este poderoso taller de un día, aprenderás a mantener la calma en entornos ruidosos y fríos, a manejar conscientemente los factores estresantes y a encontrar la relajación nuevamente. Tomamos caminos no convencionales para reducir el estrés y encontrar nuestro centro nuevamente. Sin embargo, prestamos atención a nosotros mismos y a nuestros cuerpos, somos conscientes y nos movemos dentro de nuestras posibilidades. Estamos seguros todo el día, no solo en el frío helado. ¡Este taller será una experiencia única y te mostrará muchas formas de relajarte en la vida diaria! Sé curioso y espera un programa rico:

• ¿cómo puedo relajarme en la vida diaria?
• liberación poderosa y energética
• viaje sonoro – intenso, honesto, conectando
• técnicas de respiración – liberarse y sentir nueva energía
• exposición al frío – activando la fuerza interior y el enfoque
• ceremonia de cacao – experimenta calor y abre tu corazón

Destacados

• Viaje sonoro y técnicas de respiración
• Baño de hielo y ceremonia de cacao
• Taller para el manejo del estrés

Información general

El taller «LAUT & KALT» ofrece varios métodos para el manejo del estrés, incluyendo viajes sonoros, técnicas de respiración y baño de hielo. Los participantes aprenden a manejar los factores estresantes y a encontrar relajación mientras se mueven en un entorno seguro.

Ubicación

Mülirain 1, 5243 Mülligen, Switzerland

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Cómo llegar

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