HATHA YOGA mit Ramona

Descripción

Esta clase de Hatha Yoga explora la interacción de posturas activas y calmantes, enfatizando la respiración consciente para armonizar las energías del cuerpo. Los participantes realizarán ejercicios de fortalecimiento y estiramiento diseñados para mejorar la flexibilidad, construir fuerza y fomentar la claridad mental. La práctica tiene como objetivo reducir el estrés y cultivar la paz interior a través del movimiento consciente y el control de la respiración.

Destacados

Equilibrar actividad y relajación; mejorar la flexibilidad y la fuerza; promover la calma mental; conectar cuerpo y mente mediante la respiración consciente.

Información general

Celebrado en Nisihof 1, Oberkirch, Suiza. Organizado por Ramona Chèvre. Las entradas comienzan en 28 CHF. La sesión se realiza de 7:00 p.m. a 8:15 p.m.

Ubicación

Nisihof 1, Nisihof 1, 6208 Oberkirch, Switzerland

Ocultar mapa

Loading map...

Cómo llegar

Obtener indicaciones