Flex & Flow - Especial de Verano Estiramiento 2026

Descripción

Flex & Flow combina:

• estiramientos dinámicos de cuerpo completo - movilización suave y fortalecimiento - respiración consciente - secuencias de movimiento calmadas y fluidas con el objetivo de:
• mejorar la flexibilidad
• mejorar la postura y la conciencia corporal
• liberar tensión
• aliviar el estrés y relajarse en la naturaleza. Los grupos pequeños aseguran concentración, calidad y atención individual. Detalles:

Lunes y domingos de 9:00 a 10:00 a.m., según el clima
Período: junio a septiembre de 2026
Nivel: Principiantes y Avanzados
Qué llevar: ropa cómoda y una esterilla de yoga

Destacados

• Estiramientos dinámicos y movilización suave
• Adecuado para principiantes y participantes avanzados
• Se realiza al aire libre en grupos pequeños

Información general

Flex & Flow es una oferta especial de verano centrada en estiramientos dinámicos, movilización y fortalecimiento para mejorar la flexibilidad y la postura. Las sesiones se llevan a cabo los lunes y domingos de 9:00 a 10:00 a.m. desde junio hasta septiembre de 2026 en Nadine Farradji en Zürich.

Ubicación

Gablerstrasse 15, 8002 Zürich, Switzerland

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Cómo llegar

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