Fitness para Personas Mayores (4ª edición)

Descripción

El ejercicio de gimnasia regular mejora la resistencia, fortalece el sistema cardiovascular y promueve el equilibrio y la capacidad de reacción. Este curso está especialmente diseñado para las necesidades de las personas mayores. Basado en movimientos de baile y en un ambiente relajado y distendido, en los ejercicios se entrenan todos los músculos y articulaciones. 11:00 - 12:00 1Mo02.11.2026Studio 1
2Mo09.11.2026Pumphalle
3Mo16.11.2026Pumphalle
4Mo23.11.2026Pumphalle
5Mo30.11.2026Pumphalle
6Mo07.12.2026Pumphalle
7Mo14.12.2026Pumphalle

Destacados

• Curso de fitness especialmente para personas mayores
• Ejercicios de baile en un ambiente relajado
• Varias fechas en noviembre y diciembre de 2026

Información general

El curso de fitness para personas mayores se realiza en el Kultur Palast Hamburg y tiene como objetivo mejorar la resistencia y el sistema cardiovascular. Los participantes entrenan en un entorno relajado, abordando todos los músculos y articulaciones.

Ubicación

Öjendorfer Weg 30a, 22119 Hamburg, Germany

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Cómo llegar

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