Nutrición, ejercicio y salud mental

Descripción

El curso analiza cómo los malos hábitos de movimiento y alimentación pueden conducir a diversos problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardiovasculares y hipertensión. Destaca el concepto de 'Mens sana in corpore sano', enfatizando que una mente sana reside en un cuerpo sano. Los participantes examinarán sus propios comportamientos relacionados con el movimiento y la nutrición y aprenderán estrategias para promover la salud mental mediante cambios en el estilo de vida.

Destacados

Enfoque en la conexión entre dieta, ejercicio y salud mental; ideas prácticas para mejorar los hábitos de vida; discusión dirigida por expertos sobre el bienestar holístico.

Información general

Realizado en Psychiatrie St.Gallen, Sargans, Suiza. No se venden entradas en Eventfrog; la inscripción es solo a través de la entrada en la agenda. El evento se realiza de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.

Ubicación

Psychiatrie St.Gallen, Sargans, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans, Switzerland

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Cómo llegar

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