Café Balance / Rítmica para personas mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como mental de la población mayor. El método está bien investigado científicamente y su efectividad está comprobada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de rítmica mejora la seguridad al caminar y reduce el riesgo de caídas. El encuentro social durante la posterior ronda de café es el foco principal. Realizamos Café Balance en colaboración con la “Asociación de Rítmica para Adultos y Mayores según Dalcroze” en comunidades que proporcionan una sala adecuada con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? El curso enseña la rítmica Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes son acompañados en vivo por música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad al caminar y así reducen el riesgo de caídas. Pueden participar personas de 65 años o más. No se requiere conocimiento previo y es fácil unirse a la clase en cualquier momento, incluso si la movilidad ya está limitada. Las rondas de café tienen lugar después de los ejercicios de rítmica.

Destacados

• Rítmica para personas mayores
• Mejora de la seguridad al caminar
• Encuentro social durante las rondas de café

Información general

Café Balance promueve la salud física y mental de las personas mayores mediante ejercicios de rítmica dirigidos. El curso se realiza en Aarau y está dirigido a personas de 65 años o más que no necesitan conocimientos previos.

Ubicación

Girixweg 12, 5000 Aarau, Schweiz

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Cómo llegar

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