Café Balance / Ritmo para Personas Mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como mental de la población mayor. El método está bien investigado científicamente y su efectividad ha sido demostrada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de ritmo mejora la seguridad al caminar y reduce el riesgo de caídas. La ronda de café que sigue se centra en la socialización. Realizamos Café Balance en colaboración con la “Asociación de Ritmo para Adultos y Personas Mayores según Dalcroze” en comunidades que disponen de una sala adecuada con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? El curso enseña la rítmica Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes son acompañados en vivo por música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad al caminar y, por lo tanto, reducen el riesgo de caídas. Las personas de 65 años y más pueden participar. No se requiere conocimiento previo y es fácil unirse a la clase en cualquier momento, incluso si la movilidad ya está limitada. Después de los ejercicios de ritmo, se realizan rondas de café.

Destacados

• Ritmo para personas mayores de 65 años
• Mejora de la seguridad al caminar
• Socialización durante las rondas de café

Información general

Café Balance promueve la salud física y mental de las personas mayores a través de ejercicios de ritmo específicos. Los cursos se llevan a cabo en cooperación con la Asociación de Ritmo para Adultos y Personas Mayores según Dalcroze en Bülach y son accesibles para todos sin conocimientos previos.

Ubicación

Grampenweg 15, 8180 Bülach, Schweiz

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Cómo llegar

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