Café Balance / Ritmos para Personas Mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como mental de la población mayor. El método está bien investigado científicamente y su efectividad ha sido demostrada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de ritmos mejora la seguridad en la marcha y reduce el riesgo de caídas. La ronda de café que sigue se centra en la socialización. Realizamos Café Balance en cooperación con la "Asociación de Ritmo para Adultos y Personas Mayores según Dalcroze" en comunidades que disponen de un espacio adecuado con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? El curso enseña la rítmica Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes son acompañados en vivo por música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad en la marcha y así reducen el riesgo de caídas. Las personas de 65 años y más pueden participar. No se requiere conocimiento previo y es fácil unirse a la clase en cualquier momento, incluso si la movilidad ya está limitada. Las rondas de café se realizan después de los ejercicios de ritmos.

Destacados

• Ritmos para personas mayores de 65 años
• Mejora de la seguridad en la marcha y reducción del riesgo de caídas
• Socialización durante las rondas de café

Información general

Café Balance es una oferta de salud que promueve la forma física y mental de las personas mayores. El curso combina ejercicios de movimiento con música de piano en vivo y se realiza en Oberengstringen.

Ubicación

Goldschmiestrasse 8, 8102 Oberengstringen, Schweiz

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Cómo llegar

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