Café Balance / Ritmo para personas mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como la mental de la población mayor. El método ha sido bien investigado científicamente y su eficacia ha sido demostrada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de ritmo mejora la seguridad al caminar y disminuye el riesgo de caídas. En la ronda de café posterior, la convivencia social es el centro. Llevamos a cabo Café Balance en colaboración con la «Verein für Erwachsenen- und Seniorenrhythmik nach Dalcroze» en comunidades que proporcionan un espacio adecuado con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? En el curso se enseña la Ritmo Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes se acompañan en vivo con música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad al caminar y reducen el riesgo de caídas. Pueden participar personas a partir de 65 años. No se requieren conocimientos previos y siempre es fácil incorporarse a la clase, incluso si ya se tiene movilidad limitada. Después de los ejercicios de ritmo, se realizan rondas de café.

Destacados

• Ritmo para personas mayores
• Mejora de la seguridad al caminar
• Convivencia social en rondas de café

Información general

Café Balance promueve la salud física y mental de las personas mayores mediante ejercicios de ritmo específicos. El curso se realiza en el restaurante Schwert en Wald ZH y está dirigido a personas a partir de 65 años, sin necesidad de conocimientos previos.

Ubicación

Bahnhofstrasse 12, 8636 Wald ZH, Switzerland

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Cómo llegar

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