Presentación del libro «Achtsam im Alltag» con Pirmin Loetscher

Descripción

Un evento en el marco de la semana de acción "Innehalten". Consciencia en la vida cotidiana – Cómo pequeños cambios pueden lograr grandes cosas. Nuestra vida diaria está marcada por citas, expectativas y una avalancha constante de información. A menudo simplemente funcionamos y perdemos el contacto con nosotros mismos. Pero, ¿qué pasaría si solo con pequeños cambios ya fuera suficiente para ganar más tranquilidad, claridad y calidad de vida? En su inspiradora charla, el autor bestseller del SPIEGEL Pirmin Loetscher muestra cómo la atención plena puede practicarse en la vida diaria, sin necesidad de tiempo adicional y sin cambiar radicalmente la vida. Con historias personales, conocimientos científicos y estímulos prácticos, ofrece herramientas para un manejo más consciente del estrés, los pensamientos y los desafíos cotidianos. Una charla que inspira, invita a reflexionar y motiva a integrar la atención plena no como una tarea adicional, sino como una nueva actitud en la vida. Sobre Pirmin Loetscher:
Nací en Lucerna en 1978 y hoy vivo nuevamente en la ciudad de las luces. Después de estudiar gestión cultural, trabajé durante muchos años como gestor cultural y de eventos independiente para proyectos internacionales de música, deporte y negocios. En 2002, una enfermedad prolongada me llevó a la formación autógena y mental, un punto de inflexión en mi vida. Tras varias formaciones, incluyendo entrenador mental, coach de entrenamiento autógeno y entrenador de atención plena, llevo 11 años trabajando como coach de vida y de negocios, acompañando a las personas en su camino hacia mayor claridad y equilibrio interior. Además, soy docente en escuelas técnicas. Hasta ahora, he publicado seis libros y tres libros de bolsillo, de los cuales tres permanecieron varias semanas en las listas de los más vendidos en Suiza, y mi último libro entró en la lista de los más vendidos del SPIEGEL. En otoño de 2014, fundé la empresa LIV – Life Inspired Values GmbH, que inspira y acompaña a personas y empresas a actuar con atención y conciencia, para mayor resiliencia y serenidad en la vida cotidiana. Sobre la asociación Innehalten:
En nuestro mundo cada vez más complejo, la atención plena, la compasión y la comunidad son claves centrales para afrontar los desafíos con mayor serenidad. Creemos que nos ayudan a manejar el estrés de manera consciente, fortalecer nuestra inteligencia emocional y encontrar soluciones creativas a problemas difíciles. Al mismo tiempo, profundizan nuestra conciencia de la interconexión y fomentan un sentido de comunidad solidario. Con nuestra semana de acción «Innehalten», queremos hacer visibles y fortalecer estas cualidades. Para ello, fundamos la asociación Innehalten, con el objetivo de establecer una cultura de atención plena y compasión en la vida cotidiana y poner el bienestar de cada individuo y de nuestra comunidad en el centro. No solo queremos inspirar a las personas, sino también apoyarlas concretamente para impulsar cambios positivos en sus vidas y en la sociedad. Construyamos paso a paso un mundo más habitable y compasivo.

Destacados

• Presentación del libro de Pirmin Loetscher
• Parte de la semana de acción "Innehalten"
• Charla inspiradora sobre atención plena en la vida cotidiana

Información general

La presentación del libro «Achtsam im Alltag» se realiza en el Librium Baden y forma parte de la semana de acción "Innehalten". Pirmin Loetscher ofrece herramientas prácticas para un manejo más consciente del estrés y los desafíos diarios.

Ubicación

Theaterplatz 4, 5400 Baden, Switzerland

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Cómo llegar

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