Ayuno guiado y senderismo en Emmental

Descripción

🌿5 días de senderismo en ayunas en Emmental – un descanso para la salud y la regeneración
Una semana que fortalece el cuerpo, la mente y el sistema inmunológico Del 11 al 17 de octubre de 2026, el senderismo en ayunas en el tranquilo Emmental ofrece la oportunidad de encontrar ligereza, generar nueva energía y hacer algo activamente para la salud a largo plazo. La combinación del ayuno Buchinger guiado de forma segura, el movimiento y la naturaleza actúa como un reinicio para todo el organismo. ✨ Efectos beneficiosos para la salud
El probado ayuno Buchinger apoya los procesos naturales de regeneración, alivia el metabolismo y la digestión, promueve la claridad mental y fortalece el sistema inmunológico. En el silencio de Emmental, se crea espacio para la relajación, la reducción del estrés y el orden interior, elementos centrales de la prevención de enfermedades. 📅 Fechas y costos
Del 11 al 17 de octubre de 2026 5 días de ayuno, con 3 días antes y después planificados para alivio y realimentación
CHF 1295,- incl. comidas, alojamiento y curso Máx. 10 plazas disponibles – ¡reserva anticipada recomendada!
5 % de descuento grupal a partir de dos personas en los costos del curso (excl. hotel) 🌄Contenido de la semana de ayuno 🌿5 caminatas otoñales (hasta 4 horas) Movimiento suave que fortalece el sistema cardiovascular, las articulaciones y el sistema inmunológico. 🍹 Jugos recién exprimidos diariamente, caldo de verduras y tés de hierbas (todos orgánicos). Compañeros ricos en nutrientes que apoyan el cuerpo durante el alivio. 🏃‍♀️ Unidades de movimiento guiadas fisioterapéuticamente. Activación dirigida para la espalda, fascia y articulaciones. 🕯️ Relajación guiada diaria. Reducción del estrés como componente importante de la prevención. 🎨 Tarde creativa. Fortalecimiento de la salud mental a través de la creatividad 🌱 Visita al vivero local. Inspiración de la naturaleza. 💡 Impulsos y conferencias. Conocimientos sobre nutrición, metabolismo, ayuno y estilo de vida saludable. 🤝 Grupo pequeño (máx. 10 personas). Guía personal y entorno protegido. 💆Extras de salud: Masajes opcionales / drenaje linfático para apoyar el alivio y la regeneración, experiencia de sauna en Wislepark Worb (10 min.) para fortalecer el sistema inmunológico 🎁 Regalo de bienvenida 🏡 Estancia en el hotel de bienestar Rüttihubelbad. Habitaciones tranquilas y claras, naturaleza justo afuera, jardín, terraza soleada, parque de esculturas. El entorno ideal para la regeneración. 📅 Fechas y costos
Del 11 al 17 de octubre de 2026 Cuota del curso: CHF 629.– Hotel: CHF 666.– incl. comidas Plazas limitadas – ¡reserva anticipada recomendada!
5 % de descuento grupal a partir de dos personas. 💛 Para personas que se sienten saludables, desean prevenir activamente enfermedades, reducir el estrés y fortalecer su sistema inmunológico mientras desean una guía profesional y segura. ¡Los principiantes también son bienvenidos! La semana está dirigida por Monique Kröhnert, instructora de ayuno certificada médicamente (dfa) y fisioterapeuta certificada. El grupo está deliberadamente limitado a un máximo de 10 personas para permitir una guía personal, segura y adaptada individualmente.
Horario diario 👉 Asegura tu lugar ahora y comienza un otoño saludable y poderoso. www.besser-fasten.ch

Destacados

• 5 días de senderismo en ayunas en Emmental
• Del 11 al 17 de octubre de 2026
• Máx. 10 plazas disponibles

Información general

El senderismo en ayunas en Emmental ofrece una combinación de ayuno Buchinger, movimiento y naturaleza para fortalecer la salud y el equilibrio interior. El evento tiene lugar en el Hotel Rüttihubelbad e incluye jugos frescos diarios así como unidades de movimiento guiadas fisioterapéuticamente.

Ubicación

3512 Walkringen, Switzerland

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Cómo llegar

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