Ejercicio de suelo pélvico - Curso básico

Descripción

Únase a este curso práctico para aprender ejercicios específicos que fortalecen y relajan los músculos del suelo pélvico. La sesión tiene como objetivo mejorar la comodidad diaria, prevenir la incontinencia urinaria y ayudar a integrar la actividad pélvica en la vida cotidiana. No se requiere conocimiento previo, lo que lo hace accesible para todos los participantes interesados.

Destacados

Ejercicios pélvicos específicos; promueve el bienestar y la continencia; rutina fácil de seguir; adecuada para principiantes.

Información general

Realizado en Pro Senectute Aargau en Zofingen, Suiza. Se requiere preinscripción por correo electrónico; no se venden entradas en Eventfrog. Duración: 1 hora.

Ubicación

Pro Senectute Aargau, Vordere Hauptgasse 21, 4800 Zofingen, Switzerland

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Cómo llegar

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