Beckenboden-Yoga

Descripción

Una vez al mes te invito a una hora en la que se combinan mis dos temas favoritos: suelo pélvico y yoga. Una hora que pertenece completamente a ti y a tu suelo pélvico. En el yoga del suelo pélvico no trabajamos simplemente en un grupo muscular. Entre la respiración y el cuerpo, entre la tensión y la relajación, entre lo que te sostiene y lo que te hace aflojar.
Te mostraré caminos para sentir más finamente tu suelo pélvico y fortalecerlo de manera que se sienta natural. Sin presión, sin perfeccionismo, más bien un momento de llegada. En tu cuerpo, en tu centro, contigo y tu suelo pélvico.
Esta hora es como un pequeño reinicio: te sumerges, sueltas, encuentras fuerza y calma al mismo tiempo. Y quizás después lleves un poco más de ligereza a tu día a día y también tengas la oportunidad de integrar mejor tu suelo pélvico en tu rutina diaria. Coste: 28.- (La inscripción es vinculante)
Próximas fechas: viernes, 04 de septiembre de 18:00 a 19:00 horas
Viernes, 16 de octubre de 18:00 a 19:00 horas Studio Gelingen, Gwattstrasse 2B, 3604 Thun

Destacados

• Hora mensual de yoga del suelo pélvico
• Próximas fechas: 04 de septiembre y 16 de octubre
• Coste: 28.- CHF

Información general

El yoga del suelo pélvico se realiza una vez al mes en Studio Gelingen en Thun. La hora se centra en sentir y fortalecer el suelo pélvico y ofrece una combinación de trabajo de respiración y conciencia corporal.

Ubicación

Gwattstrasse 2b, 3604 Thun, Switzerland

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Cómo llegar

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