Curso de caminar descalzo – aprender a caminar y andar más allá de lo correcto

Descripción

Moverse descalzo en la naturaleza: en el curso de caminar descalzo con Sandy Rauch, descubres la sensación de diferentes superficies como el suelo del bosque, praderas frescas como el rocío o piedras, y cuán beneficioso puede ser caminar naturalmente descalzo. El curso fortalece la musculatura del pie, estimula la sensibilidad y transmite una imagen de la marcha que cuida las articulaciones. Los temas abordados incluyen la salud de los pies, la marcha y la carrera naturales, las diferencias entre caminar descalzo y con zapatos, el entrenamiento en frío y el calzado adecuado. El curso apoya pies y piernas sanos y fuertes y puede ayudar a prevenir o aliviar dolores en los pies, rodillas, caderas, espalda y cuello. Tres horas en la naturaleza con mucha percepción, movimiento y placer. Nota: Este texto ha sido traducido por un software de traducción automática y no por un traductor humano. Puede contener errores de traducción.

Destacados

• Curso de caminar descalzo con Sandy Rauch
• Descubrimiento de sensaciones en diferentes superficies naturales
• Fortalecimiento muscular y prevención de dolores

Información general

El curso de caminar descalzo se realiza en Blitzingen y permite explorar la naturaleza mientras se aprenden los beneficios de la marcha natural. Los participantes descubrirán cómo diferentes terrenos influyen en la salud de los pies y las articulaciones.

Ubicación

Rottenweg 33, 3989 Blitzingen, Switzerland

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Cómo llegar

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