Balance in Family Life

Descripción

Trabajo, familia, hogar – ¿y dónde encajo yo? La vida cotidiana de los padres que trabajan suele estar llena de desafíos. Entre citas, obligaciones y disponibilidad constante, hay poco espacio para el descanso y la experiencia consciente.

Este taller te muestra cómo practicar el autocuidado consciente y transferirlo a tus hijos. Nos sumergimos en el tema de la atención plena. Con ejercicios prácticos de mindfulness y reflexiones, tomamos un descanso valioso – para más calma interior y un mejor equilibrio entre rendimiento y calidad de vida.

Para padres de niños/adolescentes de 2 a 16 años.

Instructor: Gabi Odermatt

Participación: gratuita

Inscripción: obligatoria

En cooperación con el Centro de Mujeres de Zug.

El evento forma parte de la serie "Capítulos de Bienestar: Fuertes y Saludables Durante Todo el Año."

Imagen: Adobe Stock

Destacados

• Taller gratuito para padres
• Ejercicios de mindfulness para más calma
• Parte de la serie "Capítulos de Bienestar: Fuertes y Saludables Durante Todo el Año"

Información general

El taller se realiza en la Biblioteca de Zug y está dirigido a padres con hijos de 2 a 16 años. Gabi Odermatt demuestra ejercicios prácticos de mindfulness para hacer la vida familiar más relajada. La participación es gratuita, se requiere inscripción.

Ubicación

St.-Oswalds-Gasse 21, 6300 Zug, Schweiz

Ocultar mapa

Loading map...

Cómo llegar

Obtener indicaciones