AtemBewusstSein: El reinicio del sábado (Aire y Regulación)

Descripción

Este evento ofrece una experiencia calmante en el corazón de Berna, combinando ejercicios de respiración inspirados en el freediving, movilización suave, terapia de sonido y prácticas somáticas. Los participantes aprenderán a liberar la tensión acumulada durante la semana, entrar en un estado de relajación profunda y conectarse con su calma interior. La sesión es adecuada para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa, y tiene como objetivo promover la claridad mental y el bienestar físico.

Destacados

Técnicas de respiración inspiradas en el freediving; movimiento suave y terapia de sonido; grupo pequeño e íntimo; no se requiere experiencia previa.

Información general

Realizado en Resonanzraum 33 en Berna, Suiza. El evento se lleva a cabo de 9:30 a 11:00 AM el 3 de octubre de 2026. Limitado a 8 participantes. Las entradas comienzan en 35 CHF. No se involucran prácticas esotéricas. Té opcional después de la sesión y tiempo para la comunidad.

Ubicación

Resonanzraum 33, Kramgasse 33, 3011 Bern, Switzerland

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Cómo llegar

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