AQUA ZUMBA EN EL CANTON DE URI

Descripción

Aqua Zumba: ejercicio, música y diversión en el agua Aqua Zumba combina la energía y la alegría de vivir de la Zumba con las propiedades del agua, que protegen las articulaciones. Se trata de un entrenamiento variado para todo el cuerpo en el que el ejercicio, la música y la diversión son los protagonistas. No es necesario tener experiencia en baile ni ser un experto en Zumba. Los ejercicios y movimientos se pueden adaptar individualmente, de modo que cada persona pueda participar a su propio ritmo. ¿Qué te espera? En Aqua Zumba nos movemos en el agua al ritmo de música animada. Gracias a la resistencia del agua, se activa todo el cuerpo y, al mismo tiempo, las articulaciones sufren menos esfuerzo que en muchas otras formas de ejercicio en tierra. El entrenamiento combina movimientos sencillos de baile y fitness con elementos del entrenamiento acuático. No se centra en el entrenamiento de un músculo concreto, sino en el movimiento integral del cuerpo. El Aqua Zumba puede ayudar a entrenar la resistencia, activar la musculatura, fomentar la flexibilidad y, al mismo tiempo, desarrollar el gusto por el ejercicio. ¿Para quién es adecuado el Aqua Zumba? El Aqua Zumba es adecuado para mujeres y hombres que: * disfrutan de la música y el ejercicio
* quieren probar algo nuevo
* quieren entrenar todo el cuerpo
* buscan una forma de entrenamiento que no dañe las articulaciones
* disfrutan entrenando en grupo
* quieren mantenerse activos sin la presión de rendir No necesitas conocimientos previos especiales. Lo más importante es que disfrutes del movimiento y de la música. Más que un simple entrenamiento El Aqua Zumba no debe parecer un entrenamiento clásico. Es una pequeña fiesta en el agua: nos movemos juntos, reímos, disfrutamos de la música y, al mismo tiempo, cuidamos nuestro cuerpo. Cada persona puede determinar por sí misma la intensidad. Tú decides la amplitud y la velocidad con las que realizas los movimientos. Si un movimiento no te resulta cómodo, puedes adaptarlo en cualquier momento. ¿Por qué en el agua? El agua ofrece una resistencia natural, lo que permite intensificar los movimientos. Al mismo tiempo, el entrenamiento en el agua resulta agradable y no daña las articulaciones. Especialmente para aquellas personas que, en tierra, se sienten rápidamente agotadas al realizar determinados movimientos, el entrenamiento en el agua puede ser una alternativa interesante. ¿Qué debes traer? * Bañador o bañador de hombre
* Toalla
* Botella de agua
* Las zapatillas de agua son opcionales
* ¡Y, por supuesto, buen humor! 💦💃 No necesitas experiencia en baile. Ven tal y como eres y pruébalo. Clase de prueba ¿Aún no estás seguro de si Aqua Zumba es lo adecuado para ti? Pues aprovecha la oportunidad de una clase de prueba y descubre por ti mismo cómo se siente el entrenamiento en el agua. **Aqua Zumba significa: movimiento, música, energía y mucha diversión en el agua.** ¡Estoy deseando conocerte y meterme en el agua contigo! 💦💃🏽 **Yamilka Oviedo – Yami Fitness** Nota: Este texto fue traducido por un software de traducción automática y no por un traductor humano. Puede contener errores de traducción.

Destacados

• Clase de Aqua Zumba en YamiFitness
• Actividad apta para todos los niveles
• Entrenamiento divertido y de bajo impacto

Información general

Aqua Zumba es una actividad que combina música, baile y ejercicio en el agua, ideal para quienes buscan una forma divertida de mantenerse activos. Se lleva a cabo en YamiFitness, en Schattdorf, y es adecuada para cualquier persona, sin necesidad de experiencia previa en baile.

Ubicación

Schulhausstrasse 30, , 6467 Schattdorf, Switzerland

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Cómo llegar

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