Alpine Reset Yoga Retreat

Descripción

El enfoque del retiro es un reinicio consciente para el cuerpo y la mente, inspirado en el entorno montañoso claro y poderoso alrededor de Silvaplana. A través del yoga, la respiración y pausas conscientes, reconectarás con tu equilibrio interior, liberarás tensión y crearás espacio para una nueva energía. La combinación de movimiento, aire fresco de los Alpes y tranquilidad te ayuda a ganar claridad mental, realinear y volver a la vida cotidiana sintiéndote renovado.

Programa*

Viernes, 02.10.2026

a partir de las 3:00 PM | Llegada y Registro
4:30 PM | Bienvenida e Introducción
6:00 PM | Yin Yoga
7:30 PM | Cena

Sábado, 03.10.2026

7:00 AM | Meditación y Yoga
9:00 AM | Desayuno
11:00 AM | Actividad
1:00 PM | Tiempo libre
4:30 PM | Yoga y Pranayama
7:30 PM | Cena

Domingo, 04.10.2026

7:00 AM | Meditación y Yoga
9:00 AM | Desayuno
10:30 AM | Actividad
12:00 PM | Salida

*El programa está sujeto a cambios

Destacados

• Retiro de yoga en las pintorescas montañas de Silvaplana
• Enfoque en respiración, meditación y movimiento consciente
• El programa incluye yin yoga, pranayama y actividades para la claridad mental

Información general

La Alpine Reset Yoga Retreat se realiza en Nira Alpina en Silvaplana-Surlej, Suiza. Durante tres días, los participantes practicarán yoga, respiración y meditación para promover el equilibrio interior y la renovación en medio del entorno alpino.

Ubicación

Via dal Corvatsch 76, 7513 Silvaplana-Surlej, Schweiz

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Cómo llegar

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