Activa tu autocuración - Meditación guiada

Descripción

Un momento de silencio solo para ti 🙏🏻 Puedes descansar.
Respira.
Simplemente sé. Tu sistema nervioso se relaja, el estrés puede disolverse - tu cuerpo vuelve a su estado natural de regeneración. Se ha demostrado que la meditación tiene un efecto positivo en la salud mental y física. La meditación regular reduce el estrés, calma el sistema nervioso, mejora la calidad del sueño y aumenta el bienestar general. Ganarás más paz interior, calma, estabilidad emocional y una nueva fuerza para tu vida diaria. Esta hora te pertenece completamente. No necesitas conocimientos previos ni experiencia en meditación. No hay nada que lograr o conseguir. Simplemente puedes ser y dejarte guiar por mi voz. La meditación se realiza en un grupo pequeño con un máximo de 8 participantes y ofrece un espacio protegido para la relajación y la regeneración. Nos encontramos en mi consulta en Rossmarktplatz 1. Alfombrillas suaves, cojines y mantas están listos para ti. Para llegar juntos, disfrutamos de un té y tomamos un momento para dejar atrás la rutina diaria. Después, puedes ponerte cómodo, cerrar los ojos y embarcarte completamente en el viaje interior. Esta meditación es para ti si: ✓ quieres hacer algo bueno por tu salud mental y física
✓ quieres reducir el estrés y descansar
✓ quieres dar a tu cuerpo y sistema nervioso tiempo para recuperarse
✓ quieres recargar energías con una nueva fuerza para tu vida diaria Date una hora para respirar, practicar la atención plena y regenerarte. Espero darte la bienvenida. Te regalas un momento de silencio, una respiración solo para ti y tu salud – una pausa maravillosa ✨

Destacados

• Meditación guiada para activar la auto-sanación
• Máximo 8 participantes para una atmósfera personal
• Té y relajación antes de la meditación

Información general

La meditación guiada "Activa tu autocuración" se realiza en Solothurn y ofrece un espacio protegido para la relajación y la regeneración. Los participantes pueden unirse sin conocimientos previos y disfrutar de una hora de calma para reducir el estrés y promover su propia salud.

Ubicación

Rossmarktplatz 1, 4500 Solothurn, Switzerland

Ocultar mapa

Loading map...

Cómo llegar

Obtener indicaciones