YONGA® Lektion

Beschreibung

Diese Sitzung beginnt mit zwei Ritualen, die einen beruhigenden Ton setzen, gefolgt von vier Bewegungseinheiten — Yoga, Tai Chi/Qi Gong, Yoga, Tai Chi/Qi Gong — abgestimmt auf die Jahreszeiten, um die Aktivierung zu maximieren. Der Kurs umfasst Dehnübungen zur Entspannung des Nervensystems und der Muskulatur und endet mit Meditation und sanften Bewegungen, um den Körper zu entspannen und zu wecken. Sanfte, sorgfältig ausgewählte Musik begleitet jeden Teil und schafft eine friedliche, aber dynamische Atmosphäre, angeleitet von Instructor Susi.

Höhepunkte

Ganzheitliches Training, das Qi-Gong, Yoga und Tai Chi verbindet; saisonale Bewegungseinheiten; Fokus auf Achtsamkeit und Entspannung; sanfte Musik verstärkt das Erlebnis.

Allgemeine Informationen

Findet bei Susanne Christen, Kasinostrasse 38, Aarau, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; Eintritt vor Ort bezahlt. Die Sitzung ist für den 15. September 2026, von 18:15 bis 19:15 Uhr geplant.

Standort

Susanne Christen, Kasinostrasse 38, 5000 Aarau, Switzerland

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