YOGA FÜR SENIOREN - RADKA - fortgeschritten

Beschreibung

Begleiten Sie uns zu regelmäßigen Yoga- und Übungskursen, die für Senioren konzipiert sind und von Frau Jana Milá geleitet werden. Die Veranstaltung findet im Kulturzentrum in Klášterec nad Ohří statt. Yoga umfasst Positionen zur Verbesserung der Fitness, Dehnübungen und Muskelkräftigung sowie eine abschließende Meditation. Die Übungen helfen, Stress abzubauen, Verspannungen im Körper zu lösen und die Stimmung zu verbessern. Dienstag um 10:40 – Yoga für FortgeschritteneEintritt: 100 Kč Die Kurstermine sind im Programm des Kulturzentrums zu finden: https://kultura.klasterec.cz/kulturni-centrum/