YIN YOGA

Beschreibung

Yin Yoga wird meditativ mit langen (10-15 Min.) und einfachen Haltungen ohne Muskelspannung praktiziert.
Es macht unser Binde-, Faszien- und Bandgewebe flexibel und stark, mobilisiert unsere Gelenke und stimuliert und beruhigt unser Nervensystem.
Die Praxis hilft bei Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Rheuma, Kopfschmerzen, Stress und Verspannungen.

Spüre den Energiefluss in deinem Körper – der durch diese Praxis gestärkt wird. Die tiefe und transzendente Wirkung auf den physischen, mentalen und energetischen Körper lässt sich nur begrenzt in Worte fassen. Am besten erlebt man sie.

Geeignet für alle Altersgruppen, Anfänger und erfahrene Praktizierende.
Jede Stunde ist anders und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Hinweis: „Die Wirkungen von Yin Yoga entfalten sich über die Zeit – regelmäßige Praxis macht den Unterschied.“

Informationen zum Kurs:

Der Kurs findet jeden Mittwoch um 19:30 Uhr statt.
Yoga-Ausrüstung wie Matten, Kissen, Decken und Bolster werden bereitgestellt.
Bitte tragen Sie bequeme und warme Kleidung.
Der Seminarraum befindet sich im 1. Stock des Hotel Shima.
Parkplätze sind vor oder hinter dem Haus vorhanden.

WICHTIG: Bitte kommen Sie frühzeitig, die Türen öffnen um 19:15 Uhr, Beginn um 19:30 Uhr.

Höhepunkte

• Meditative Yin Yoga Sitzungen jeden Mittwoch um 19:30 Uhr
• Geeignet für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen
• Ausrüstung wird gestellt, keine Vorkenntnisse erforderlich

Allgemeine Informationen

Yin Yoga Kurse finden wöchentlich bei TINAYOGA in Davos Dorf statt. Die Praxis umfasst lange, einfache Haltungen zur Verbesserung der Flexibilität, Gelenkbeweglichkeit und Entspannung. Teilnehmer werden gebeten, frühzeitig zu kommen und bequeme Kleidung zu tragen.

Standort

Dischmastrasse 63, 7260 Davos Dorf, Schweiz

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