Beenden Sie den Sommer mit der Feldenkrais-Methode und Wandern

Beschreibung

Was Sie erwartet
Ein Wochenende, an dem wir uns bewegen und uns auf verschiedene sanfte Weise führen lassen – belebend und verjüngend zugleich.
In mündlich geführten Gruppensitzungen lernen wir spielerisch, entspannt und mühelos, wie man sich vom Boden in eine aufrechte stehende Position bewegt. Wir erweitern unseren persönlichen Bewegungsradius und entdecken neue Wege, alltägliche Aktivitäten – wie Gehen, Greifen und Bücken – effizienter und müheloser auszuführen. Während der Pausen laden die schöne Umgebung des UNESCO-Biosphärenreservats Entlebuch zum Verweilen und Wandern ein. Wir begrüßen den Frühling, indem wir uns mit anderen verbinden oder einfach etwas „Me-Time“ genießen, je nachdem, was sich im Moment richtig anfühlt. In zusätzlichen Einzelstunden, die separat gebucht werden können, können individuelle Bewegungs- und Verhaltensmuster mit der Feldenkrais-Methode vertieft erforscht und geklärt werden. Informationen zu den Kursleitern
Moana N. Labbate www.moanalabbate.ch
Ursina Kuster Feldenkrais-Abendkurs – Villa BeauSite Praxis, Zürich/Wollishofen
Weitere Informationen zur Feldenkrais-Methode®: www.feldenkrais.ch Programm
Freitag, 25. September 2026
14:00–16:00 Uhr Einzel-FI*-Sitzung – separat buchbar
16:30 Uhr Offizieller Check-in
17:00–18:00 Uhr Gruppen-ATM*-Stunde, um Sie in die richtige Stimmung zu bringen Aperitif und Abendessen
20:30 Uhr Infoveranstaltung 1 zur Feldenkrais-Methode und kurze ATM-Stunde Samstag, 26. September 2026
7:30–8:00 Uhr Kurze ATM-Stunde
8:00–10:00 Uhr Frühstück
10:00–11:00 Uhr ATM FI Einzelstunde verfügbar Mittagessen und Freizeit (individuell) FI Einzelstunde verfügbar
17:00–18:00 Uhr ATM Cocktails und Abendessen
20:30 Uhr Ca. Infoveranstaltung 2 zur Feldenkrais-Methode und kurze ATM Sonntag, 27. September 2026
7:30–8:00 Uhr Kurze ATM-Stunde
8:00–10:00 Uhr Frühstück
10:00–11:00 Uhr ATM Einzelstunde verfügbar Mittagessen und Freizeit nach Belieben
11:00 Uhr Check-out aus den Hotelzimmern
14:00–15:00 Uhr Abschließende ATM-Stunde und Abschlussveranstaltung * ATM: Gruppenstunde „Awareness Through Movement“
* FI: Einzelstunde „Functional Integration"

Höhepunkte

• Entdecken Sie die Feldenkrais-Methode durch geführte Sitzungen
• Genießen Sie Wanderungen im UNESCO-Biosphärenreservat Entlebuch
• Einzelstunden für personalisierte Bewegungserkundung verfügbar

Allgemeine Informationen

Begleiten Sie uns zu einem verjüngenden Wochenende mit Fokus auf die Feldenkrais-Methode und Wandern in Flühli LU. Die Teilnehmer nehmen an Gruppensitzungen teil, um ihre Bewegungseffizienz zu verbessern und gleichzeitig die schöne natürliche Umgebung zu genießen.

Standort

Dorfstrasse 3, 6173 Flühli LU, Switzerland

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