Workshop - Restoratives Marma Yoga

Beschreibung

Nehmen Sie an diesem restaurativen Marma Yoga Workshop teil, der darauf ausgelegt ist, Körper und Geist durch sanfte, achtsame Yogaübungen, Atemtechniken und traditionelle Marma-Punkt-Stimulation zu entspannen. Die Sitzung legt Wert auf Bewusstsein, Entspannung und Regeneration und ist somit für alle geeignet, die Ruhe und Stressabbau suchen. Keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich, nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, sich zu entspannen und wieder zu verbinden.

Höhepunkte

Sanfte und restaurative Yogaübungen; bewusste Atem- und Entspannungstechniken; Einführung in die Marma-Therapie; Fokus auf Körper- und Energie-Bewusstsein; geeignet für alle, die Entspannung suchen.

Allgemeine Informationen

Findet bei Ayursana Ganzheitliche Gesundheit in der Schweiz statt. Tickets ab 50 CHF. Keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich. Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Yogamatten und Hilfsmittel werden bereitgestellt.

Standort

Ayursana Ganzheitliche Gesundheit, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig, Switzerland

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