Workshop - Restorative Marma Yoga

Beschreibung

Dieser Workshop bietet den Teilnehmern eine friedliche Erfahrung mit sanften, achtsamen Yoga-Übungen, Atemtechniken und einer Einführung in die Marma-Energiepunkte aus der ayurvedischen Tradition. Die Teilnehmer lernen, ihren Körper und ihre Energie bewusster wahrzunehmen, Spannungen abzubauen und sich in einer unterstützenden, regenerativen Umgebung aufzuladen. Geeignet für alle, die mehr Ruhe und Körperbewusstsein suchen, es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

Höhepunkte

Sanftes restorative Yoga; bewusste Atmung und Entspannung; Einführung in die Marma-Punkte; Fokus auf Körper- und Energiebewusstsein; geeignet für alle, die Entspannung suchen.

Allgemeine Informationen

Findet im Ayursana Yoga Studio in Lichtensteig, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; nur Eintritt. Teilnehmer sollten bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen. Yoga-Matten und Props werden gestellt. Der Workshop findet von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt.

Standort

Ayursana Yoga Studio, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig, Switzerland

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