Umgang mit Belastung und Stress

Beschreibung

Stress! Kaum jemand, der nicht behaupten würde, dass er nicht oft oder immer öfter gestresst ist. Die Anforderungen und der Druck steigen; nicht nur in der Arbeit, sondern auch durch die Ansprüche des privaten oder familiären Umfelds. Die äussere Welt mit ihren Anforderungen lässt sich oftmals nicht genug beeinflussen, die persönlichen Reaktionen darauf und der eigene Umgang damit hingegen schon. Quelle: www. weiterbildung. swiss

Höhepunkte

• Workshop zur Stressbewältigung
• Termin: 04.11.2026, 08:30 – 17:00
• Veranstaltungsort: Schulungszentrum Gesundheit der Stadt Zürich

Allgemeine Informationen

Der Workshop bietet Strategien zum Umgang mit Stress und Belastungen im Alltag. Teilnehmer lernen, wie sie ihre Reaktionen auf äußere Anforderungen besser steuern können.

Standort

Räffelstrasse 12, 8045 Zürich, Switzerland

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