Tanke dein Gesundheitskonto auf - Achtsamkeit in der Natur erfahren

Beschreibung

Nebst Sport, gesunder Nahrung und sozialem Netzwerk ist auch Qualitätszeit für dich sowie die Entspannung unabdingbar für deine Gesundheit.

Draussen in der Natur schaffe ich dir den Raum, um im Hier und Jetzt zu verweilen. Die Natur mit all ihren Schätzen wahrzunehmen und in dich zu kehren. Du wirst entspannen, dein spielerisches Ich entdecken, dein Gesundheitskonto auftanken und den Stress der Arbeitswoche hinter dir lassen.

Nicht selten werden genau in solchen Momenten Antworten auf Lebensfragen erscheinen, kreative Ideen aufkommen oder das Urvertrauen gestärkt. Die erlernten Übungen kannst du in deinem Alltag einsetzen.

Lass dich überraschen, was dieses Naturerlebnis in dir entfacht und nimm ein handgemachtes Naturgeschenk nach Hause, welches du in hektischen Zeiten für deine Entspannung nutzen kannst.

Leitung durch Jasmin Ursprung, Coach/ betriebliche Mentorin für Achtsamkeit, Resilienz und Stressmanagement

Höhepunkte

• Achtsamkeit in der Natur erleben
• Handgemachtes Naturgeschenk mitnehmen
• Leitung durch erfahrene Coachs
• Entspannung und kreative Impulse

Allgemeine Informationen

Die Veranstaltung findet im Vitaparcours Richterswil statt und bietet die Möglichkeit, in der Natur zur Ruhe zu kommen und die eigene Gesundheit zu stärken. Unter der Leitung von Jasmin Ursprung werden Übungen zur Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung vermittelt. Das Event richtet sich an alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten.

Standort

Reidholz, 8805 Richterswil, Schweiz

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