Taji-Qigong "Die Kräfte des Sommers bewahren" in Oberdorf (NW)

Beschreibung

„Luftsprung Qigong“ – Pflege des Lebens und des Wesens Mit dem Wissen der östlichen Tradition und dem Verständnis der westlichen Kultur bringe ich dieses Übungssystem den Menschen und ihren Bedürfnissen nahe. Qigong ist für jedes Alter geeignet. Die Übungen werden in sanften und fließenden Bewegungen durchgeführt. Sie können größtenteils im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden. Auch mit körperlicher oder geistiger Einschränkung sind die Übungen möglich. Bei regelmäßiger Anwendung hat Qigong folgende Wirkung: • Erhalt der körperlichen Flexibilität und Kraft

• Verbesserung von Vitalfunktionen (z. B. Kreislauf)
• Schmerzlinderung und Regeneration
• Stärkung der Körpermitte
• Entspannung, Gelassenheit und Ausgeglichenheit

Höhepunkte

• Abendkurs ab 15. Oktober 2026, immer Donnerstag um 18:30 Uhr
• Geeignet für jedes Alter und auch bei Einschränkungen
• Fokus auf körperliche Flexibilität, Vitalfunktionen und Entspannung

Allgemeine Informationen

Der Taji-Qigong Kurs "Die Kräfte des Sommers bewahren" findet in Oberdorf (NW) statt und bietet eine sanfte Einführung in die Qigong-Praxis. Die Übungen sind leicht erlernbar und können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden, wodurch sie für alle Altersgruppen und Fitnesslevels zugänglich sind.

Standort

Wilmatt 10, 6370 Oberdorf NW, Switzerland

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