Beschreibung
SELBSTFÜRSORGE wird grossgeschrieben, nach sich schauen und für sich schauen und sich endlich eine Auszeit von der aufgeregten Welt da draussen nehmen, eine Verschnaufpause einlegen, denken, schreiben, forschen, entdecken, in sich hinein hören, klar werden, entscheiden, ruhig werden. Gelassener. Und liebevoller, versöhnter, gnädiger im Umgang mit sich. Achtsamkeit und Wertschätzung sind die modischen Begriffe, neugierig, gnädig und versöhnter mit sich selbst, gefällt mir besser. Das ist ein Kurs, der inspiriert, mit vielen kreativen und unkonventionellen Zugängen, nie verkopft, immer spielerisch. Ich möchte euch darin unterstützen, sich diese Zeit zu nehmen, für euch selbst und für niemand sonst, um beschwingter von dannen zu ziehen. Mitwirkende und Zusatzinformationen: Franz Kasperski
Höhepunkte
- Systemisches Coaching und kreatives Schreiben
- Inspirierende und unkonventionelle Zugänge
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Fokus
Allgemeine Informationen
Der Kurs findet in der GeschichtenBäckerei in Zürich statt und bietet Raum für persönliche Reflexion und kreative Entfaltung. Teilnehmer lernen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und mit Achtsamkeit und Wertschätzung umzugehen.
Standort
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October 2026
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