Rückenfit health 60+

Beschreibung

Rückenfit ist eine unkomplizierte Gymnastikstunde, die für Personen ab 60 Jahren konzipiert ist und die Rückengesundheit durch Stabilisations-, Gleichgewichts- und Kraftübungen mit einem Gymnastikball betont. Der Kurs bietet eine unterhaltsame und ansprechende Möglichkeit, das körperliche Wohlbefinden in einer unterstützenden Umgebung zu verbessern.

Höhepunkte

Fokus auf Rückengesundheit; Stabilisations-, Gleichgewichts- und Kraftübungen; spaßige Aktivitäten mit dem Gymnastikball; geeignet für Senioren.

Allgemeine Informationen

Findet im JAM 29 Aerobic Factory, Buchs SG, Schweiz, statt. Keine Tickets werden auf Eventfrog verkauft; die Anmeldung erfolgt nur über den Agenda-Eintrag. Die Sitzung läuft von 8:15 Uhr bis 9:00 Uhr.

Standort

JAM 29 Aerobic Factory, Moosweg 11, 9470 Buchs SG, Switzerland

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