Rheumabeschwerden lindern - was kann ich selber tun?

Beschreibung

«Was kann ich selber tun um Rheumabeschwerden zu lindern?» Rheumabeschwerden sind vielfältig und ihre Auswirkungen betreffen jeden Lebensbereich der Betroffenen. Ob im Alltag, in der Freizeit oder im beruflichen Kontext haben Betroffene mit Einschränkungen in der Bewegung, mit Einschränkungen in der Energie und Motivation (Lebensfreude) oder mit Schmerzen zurecht zu kommen. Sie erfahren an diesem Anlass wie Sie mit dem 5-Säulenplan der Selbsthilfe Ihre Rheumabeschwerden lindern können, Ihr Alltag wieder leichter wird und sich dadurch Ihre Lebensqualität verbessert. Sie erlernen ganz praktische Möglichkeiten der Selbsthilfe in den Bereichen Bewegung, Entspannung, psychische Gesundheit, Ernährung und angrenzende Themen. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Platzverhältnisse beschränkt sind

Höhepunkte

• Praktische Selbsthilfemöglichkeiten
• 5-Säulenplan zur Linderung von Rheumabeschwerden
• Anmeldung erforderlich aufgrund begrenzter Plätze

Allgemeine Informationen

Der Vortrag bietet Betroffenen von Rheumabeschwerden wertvolle Informationen zur Selbsthilfe. Teilnehmer lernen, wie sie ihre Lebensqualität durch Bewegung, Entspannung, Ernährung und psychische Gesundheit verbessern können.

Standort

Rosenbergstrasse 69, 9000 St. Gallen, Switzerland

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