Resilienz durch Kälte-Resistenz

Beschreibung

Begleiten Sie uns zu einem transformativen Wochenende am Schwarzsee, bei dem die Teilnehmer Kälteresistenz durch geführte Theorie, Atemübungen, Kaltwanderungen und beaufsichtigte Eisbäder erkunden. Die Veranstaltung legt Wert auf innere Stärke, Fokus und Vertrauen in den Körper, geeignet für Anfänger und erfahrene Kältepraktiker. Das Programm umfasst theoretische Auffrischungen, Vertiefung der Atmung, Kaltwanderungen, Eislochbohren und Impulse zur mentalen Resilienz, alles darauf ausgelegt, persönliches Wachstum und Gemeinschaftsverbindung in einer unterstützenden Umgebung zu fördern.

Höhepunkte

Drei Tage Kälteresilienztraining; Outdoor-Aktivitäten am Schwarzsee; Theorie und Praxis der Kälteeinwirkung; geeignet für alle Erfahrungsstufen; Fokus auf Gemeinschaft und innere Stärke.

Allgemeine Informationen

Findet im Naturfreundehaus Aurore, Schwarzsee FR, Schweiz statt. Organisiert vom Verein KÄLTENETZWERK Brunnen. Preise beginnen bei 295 CHF. Die Veranstaltung läuft vom 29. Januar bis 31. Januar 2027, beginnt um 13:00 Uhr und endet um 16:00 Uhr. Teilnehmer können mit oder ohne Begleitung teilnehmen, und das Programm umfasst Theorie, Atmung, Kaltwanderungen, Eisbäder und Resilienzimpulse.

Standort

Naturfreundehaus Aurore, Schwarzsee FR, Vordere Stalden 592, 1716 Plaffeien, Switzerland

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