QiGong Kurse in Bern

Beschreibung

QiGong Kurs in Bern mit Marc Walter Entdecke QiGong als ruhige und zugleich kraftvolle Praxis für Körper und Geist. In diesem Kurs verbinden wir fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und Entspannung. Die Übungen unterstützen Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ruhe und schaffen einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander zu verbinden. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Menschen mit QiGong-Erfahrung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Leitung: Marc Walter Ort: QiGong Zentrum Bern Weitere Informationen und aktuelle QiGong-Kurse findest du auf marcwalter. ch/qigongbern

Höhepunkte

• QiGong Kurs mit Marc Walter
• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
• Fliessende Übungen zur Förderung von Achtsamkeit

Allgemeine Informationen

Der QiGong Kurs in Bern wird von Marc Walter geleitet und bietet eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Körperwahrnehmung und innere Ruhe zu fördern und sind für alle Erfahrungsstufen offen.

Standort

Spitalgasse 40, 3011 Bern, Switzerland

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