Pilates

Beschreibung

Pilates vereint Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem. Jede Übung wird bewusst und kontrolliert ausgeführt, damit werden besonders die tief liegenden Muskelgruppen trainiert. Durch regelmässiges Training wird sich dein Körper kräftiger, grösser, elastischer, und vitaler anfühlen, Geist und Seele werden belebt und deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten werden sich auch im Alltag merklich verändern. Trainiert wird mit und ohne Kleingeräte.

Höhepunkte

• Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rumpfmuskulatur
• Kontrollierte, bewusste Übungen
• Training mit und ohne Kleingeräte

Allgemeine Informationen

Das Pilates-Training findet im MOVE ON Bewegung und Gesundheit in Dürnten statt. Es zielt auf die Stärkung der Körpermitte, Flexibilität und Haltung ab. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Muskulatur gezielt verbessern möchten.

Standort

Edikerstrasse 18a, 8635 Dürnten, Schweiz

Karte ausblenden

Loading map...

Wie komme ich an?

Wegbeschreibung abrufen