Meditative Wanderung

Beschreibung

Das Grün der Bäume aufnehmen, dem Vogelgesang lauschen, meine Schritte auf dem moosigen Boden spüren, den erdigen Duft des Waldes einatmen.... In unserem Alltag haben wir oft wenig Kontakt zur Ruhe, Kraft und Vitalität der Natur. Diese Wanderung ist eine Gelegenheit, sich wieder mit der Erde und dem Kosmos, aus dem wir alle stammen und zu dem wir gehören, zu verbinden. Das kann ganz einfach geschehen, indem wir uns erlauben, uns Zeit zu nehmen zum Atmen, Fühlen, Hören und Sehen... was sonst vielleicht einfach an uns vorbeirauschen würde. Yvonne Ziegner wird Sie mit einfachen Achtsamkeits- und Körperübungen auf einer kurzen Reise des Entschleunigens begleiten – hin zu einer Verbindung mit der Natur und mit sich selbst.

Höhepunkte

• Geführt von Yvonne Ziegner
• Fokus auf Achtsamkeit und Naturverbundenheit
• Erleben Sie die Ruhe des Waldes

Allgemeine Informationen

Die Meditative Wanderung findet in Rigi Kaltbad statt und bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, durch Achtsamkeitsübungen wieder eine Verbindung zur Natur herzustellen. Dieses geführte Erlebnis legt den Schwerpunkt auf Entschleunigung und Wertschätzung der natürlichen Umgebung.

Standort

6356 Rigi Kaltbad, Switzerland

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