Kursreihe zu Wohlbefinden und gesundem Altern

Beschreibung

Diese Kursreihe bietet einen inspirierenden Rahmen, um zu erkunden, was es wirklich bedeutet, gesund zu sein, und wie man das persönliche Wohlbefinden im Alltag verbessern kann. Mit Fokus auf Dialog, Perspektivwechsel und Selbstreflexion bietet sie praktische Werkzeuge und aktuelle Einblicke für aktives und gesundes Altern. Die Teilnehmer tauschen sich bedeutungsvoll mit anderen aus, einschließlich jüngerer Generationen, und fördern so neue Perspektiven und persönliche Entwicklung. Die Serie ist für diejenigen konzipiert, die aktiv mit ihrem eigenen Alterungsprozess umgehen, neue Ansätze ausprobieren und ihre Handlungsfähigkeit im Alltag stärken möchten.

Höhepunkte

Praktischer Ansatz für gesundes Altern; Austausch und Reflexion; Werkzeuge für den Alltag; fördert generationenübergreifenden Dialog; Fokus auf persönliche Entwicklung.

Allgemeine Informationen

Findet an der OST - Ostschweizer Fachhochschule, Rosenbergstrasse 59, 9000 St. Gallen, Schweiz, statt. Organisiert vom IAF Institut für Altersforschung. Der Preis pro Kurs beträgt 150 CHF, inklusive Pausen, Materialien und Zertifikat. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft.

Standort

OST - Ostschweizer Fachhochschule, Rosenbergstrasse 59, 9000 St. Gallen, Switzerland

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