Kälteweekend Obersee

Beschreibung

Diese zweitägige Veranstaltung findet am Obersee bei Näfels, Schweiz, statt und bietet den Teilnehmern ein tiefes Eintauchen in Kälteexpositionspraktiken in der Natur. Die Teilnehmer lernen, Eislöcher zu bohren, sicher in eiskaltes Wasser einzutauchen, Kältewanderungen zu unternehmen und Atem- und Meditationsübungen unter fachkundiger Anleitung zu praktizieren. Die Veranstaltung legt Wert auf Sicherheit, Achtsamkeit und persönliche Herausforderung und endet mit einem Schwimmen im Walensee und gemeinsamen Reflexionen am Feuer.

Höhepunkte

Praktisches Bohren von Eislöchern und Eisbaden; geführte Kältewanderungen und Atemübungen; Vertiefung der Kälteexpositionsfähigkeiten; kleine Gruppengröße für ein persönliches Erlebnis; beinhaltet Sicherheitshinweise und Aufwärmtechniken nach der Aktivität.

Allgemeine Informationen

Findet am Obersee bei Näfels, Schweiz, statt. Organisiert vom Verein KÄLTENETZWERK Brunnen. Geeignet für erfahrene Kaltwasserpraktizierende. Preis ab 220 CHF. Teilnehmer sollten über Vorerfahrung im Kaltwasserbereich verfügen und auf winterliche Outdoor-Bedingungen vorbereitet sein.

Standort

Näfels, Oberseestrasse, 8752 Glarus Nord, Switzerland

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