Grün-Pause zur Gesundheitsförderung und Stressprävention

Beschreibung

Begleiten Sie uns zu einer achtsamen und erholsamen 'Grünen Pause' im atemberaubenden Seleger Moor Nature Park, wo Sie in Shinrin Yoku eintauchen, eine japanische Waldbadetechnik. Umgeben von beeindruckenden Pflanzen, uralten Bäumen und magischen Wasseranlagen, nehmen Sie an sanften Übungen, Atemtechniken und sensorischen Wahrnehmungspraktiken teil, die darauf ausgelegt sind, Stress zu reduzieren, Ihr Immunsystem zu stärken und innere Ruhe zu fördern. Dieses Event bietet einen friedlichen Raum für Selbstreflexion, Entspannung und die Verbindung mit der Natur, um sich körperlich und geistig aufzuladen.

Höhepunkte

Erleben Sie Shinrin Yoku Waldbaden; lernen Sie Achtsamkeit, Atem- und sanfte Bewegungsübungen; genießen Sie die natürliche Schönheit des Seleger Moor; fördern Sie Entspannung und innere Balance.

Allgemeine Informationen

Findet im Park Seleger Moor in Rifferswil, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; Anmeldung nur über den Agenda-Eintrag. Dauer: 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr. Für alle geeignet, die durch die Natur mentale und körperliche Vorteile suchen.

Standort

Park Seleger Moor, Seleger-Moor-Strasse 1, 8911 Rifferswil, Switzerland

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