VERSTEHE DICH SELBST DURCH AYURVEDA

Beschreibung

ENTDECKE DICH SELBST DURCH AYURVEDA
Während dieses zweigeteilten Workshops wirst du deine natürliche energetische Konstitution entdecken – deine Dosha (gebildet durch die fünf natürlichen Elemente). Du wirst herausfinden, ob Vata, Pitta, Kapha oder eine Kombination dieser vorherrscht, und ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse deines Körpers und Geistes gewinnen.
Im ersten Teil, ‚Entdecke deine natürliche Essenz‘,
lernst du die Grundprinzipien der Ayurveda, die fünf Elemente und ihren Einfluss auf dein tägliches Leben kennen. Im zweiten Teil, ‚Wie du mit dir selbst verbunden bleibst‘, lernst du, wie du dein natürliches Gleichgewicht durch Geschmack, Farbe, Duft, Klang, Berührung, Bewegung und Schlaf unterstützen kannst. Du nimmst praktische und leicht anwendbare Tipps mit, die dir helfen, deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, achtsam für dich zu sorgen und eine zufriedenstellendere Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Der Workshop beginnt und endet mit einer kurzen Gruppend Meditation, geleitet von Šárka Horychová. Freitag, 20. November 2026: 17:00–19:00
Eine Einführung in die fünf natürlichen Elemente und die Doshas. Entdecke deine natürliche energetische Konstitution und was dir hilft, dein Gleichgewicht zu bewahren. Samstag, 21. November 2026: 9:00–12:00
Praktische Tipps für den Alltag: Farben, Düfte, Klänge, Geschmäcker, Bewegung und Schlaf im Einklang mit deiner Natur. Achtsame Selbstfürsorge.

Höhepunkte

• Zweiteiliger Workshop über Ayurveda
• Erfahre mehr über Doshas und natürliche Elemente
• Gruppend Meditation geleitet von Šárka Horychová

Allgemeine Informationen

Nimm an unserem zweigeteilten Workshop über Ayurveda teil, bei dem du deine Dosha und natürliche energetische Konstitution besser verstehst. Die Veranstaltung findet am 20. und 21. November 2026 im Spolek Huť in Jablonec nad Nisou statt und bietet praktische Tipps für achtsame Selbstfürsorge.

Standort

Lovecká 561/14, 466 01 Jablonec nad Nisou, Czech Republic

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