FUNKTIONALES ATMEN und BEWUSSTE BEWEGUNG (für Kinder im Alter von 8-12 Jahren)

Beschreibung

Einfache Atemtechniken werden für Kinder nicht nur zu Hause, sondern auch in der Schule und beim Sport nützlich sein. Im September öffnen wir 2 Gruppen: 5 Sitzungen für Kinder im Alter von 6-8 und 8-12 Jahren. (Weitere Details im Flyer) Für die Altersgruppe 8-12 haben wir donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr reserviert (24.9., 1.10., 8.10., 15.10. und 22.10.). Wo: in unserem verbundenen MEETING in PANSOFIA (KVC Pansofie, Lannova 10, Č. Budějovice) Was richtiges Atmen bei Kindern beeinflusst: - funktionelles Atmen für die allgemeine Gesundheit - ruhigeres Nervensystem - Unterstützung für eine gesunde Kieferentwicklung - Unterstützung für einen erholsamen Schlaf - bessere Konzentration - bessere emotionale Steuerung Eltern sind bei den ersten Lektionen willkommen – sie können ihre Kinder bei neuen Gewohnheiten zu Hause unterstützen. Dozenten: RNDr. ALENA VYDROVÁ (Dozentin für Atemtechniken Oxygen Advantage und Buteyko-Methode). Tel. 721 636 578 (auch SMS), alena.vydrova@borago.cz Ich habe an der Fakultät für Wissenschaften der Karls-Universität in Prag studiert und mich beruflich auf Botanik spezialisiert. Neben Reisen verbringe ich meine Freizeit mit Kräuterkunde und Fotografie. Ich praktiziere seit über 22 Jahren Yoga, habe mich aber in den letzten 11 Jahren intensiver damit beschäftigt. 2018 absolvierte ich die Ausbildung zur Yogalehrerin zweiten Grades an der Fakultät für Körpererziehung und Sport in Prag, mit Schwerpunkt Hatha Yoga. 2017 nahm ich am Tschechischen Yoga-Sport-Meisterschaft und am Europäischen Yoga-Sport-Pokal teil. 2018 trat ich erneut bei der Tschechischen Yoga-Sport-Meisterschaft an und im Dezember desselben Jahres bei der Weltmeisterschaft für Yoga-Sport in Peking, China, wo ich den 5. Platz in der Kategorie „Senior Women“ belegte. Von 2017 bis 2022 unterrichtete ich Yoga in Beseda und an der Regionalen Hygienestation in České Budějovice. Derzeit unterrichte ich Yoga in Včelná und im Pauline Center for Healthy Movement. Ich bilde mich derzeit in neuen Trends weiter, nicht nur im Yoga, sondern auch in Ernährung, Atemtechniken und Meditationen. Im Dezember 2024 schloss ich den Oxygen Advantage Instructor Course ab. Im Februar 2025 absolvierte ich den Buteyko Method Instructor Course (CertBBM). ALENA BÁRTÍKOVÁ In meiner Arbeit verbinde ich funktionelles Atmen, Körperarbeit, Nervensystemregulation und einen therapeutischen Ansatz. Ich arbeite mit Kindern, Erwachsenen und Senioren und habe ein langjähriges Interesse daran, wie Atmung, körperliche Erfahrungen und Psychologie gemeinsam unsere Gesundheit, innere Stabilität und Lebensqualität beeinflussen. Ich bin zertifizierte Instruktorin der Buteyko Clinic International und Autorin des NEURO·SOMA·MIND-Ansatzes, bei dem ich funktionelles Atmen, bewusste Arbeit mit Körper und Geist verbinde. Außerdem ziehe ich aus vielen Jahren Erfahrung in helfenden Berufen und der Arbeit mit Menschen in verschiedenen Lebensphasen. Ein wichtiger Teil meines beruflichen Werdegangs ist die kontinuierliche Weiterbildung und die Suche nach Verbindungen zwischen Körper, Psychologie und Nervensystem. Derzeit studiere ich Angewandte Psychotherapie und bilde mich in somatischen Ansätzen, Nervensystemregulation, Polyvagal-Theorie und funktionellem Atmen sowie TCM weiter. In meiner Arbeit lege ich Wert auf die Achtung der Individualität jedes Menschen, die Schaffung eines sicheren Raums und praktische Werkzeuge, die in den Alltag übertragen werden können. Ich bin der Überzeugung, dass Veränderung nicht immer mit einem großen Schritt beginnen muss. Manchmal beginnt sie genau in dem Moment, in dem wir lernen, unseren Atem, unseren Körper und uns selbst wieder wahrzunehmen.

Höhepunkte

• Atemtechniken für Kinder im Alter von 8-12 Jahren
• Sitzungen jeden Donnerstag von 16:00 bis 17:00 Uhr
• Dozenten mit umfangreicher Erfahrung in Atem und Yoga

Allgemeine Informationen

Dieses Programm vermittelt Kindern funktionelles Atmen und Körperbewusstsein durch spielerische Bewegung. Es besteht aus fünf Sitzungen im Kulturně Vzdělávací Centrum Pansofie in Budweis, mit Fokus auf gesundheitliche Vorteile wie verbesserte Konzentration und emotionale Steuerung.

Standort

Lannova tř. 10, 370 01 Budweis, Czech Republic

Karte ausblenden

Loading map...

Wie komme ich an?

Wegbeschreibung abrufen