Fitness für Senioren (4. Durchlauf)

Beschreibung

Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert. 11:00 Uhr - 12:00 Uhr 1Mo02.11.2026Studio 1
2Mo09.11.2026Pumphalle
3Mo16.11.2026Pumphalle
4Mo23.11.2026Pumphalle
5Mo30.11.2026Pumphalle
6Mo07.12.2026Pumphalle
7Mo14.12.2026Pumphalle

Höhepunkte

• Fitnesskurs speziell für Senior*innen
• Tänzerische Übungen in entspannter Atmosphäre
• Mehrere Termine im November und Dezember 2026

Allgemeine Informationen

Der Fitnesskurs für Senioren findet im Kultur Palast Hamburg statt und zielt darauf ab, die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Die Teilnehmer*innen trainieren in einer lockeren Umgebung, wobei alle Muskeln und Gelenke angesprochen werden.

Standort

Öjendorfer Weg 30a, 22119 Hamburg, Germany

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