Fett ist nicht gleich Fett - die richtige Wahl im Alter

Beschreibung

Fett gehört zu einer ausgewogenen Ernährung - doch Fett ist nicht gleich Fett. Wissen Sie, welche Fette unserem Körper guttun und welche wir eher sparsam geniessen sollten? Gemeinsam entdecken wir verschiedene Fettarten und zeigen Ihnen, worauf es bei der Auswahl im Alltag ankommt. Was hat es mit Omega-3 und Omega-6 auf sich? Und welchen Einfluss haben verschiedene Fette auf unseren Cholesterinspiegel? In unserem 2-stündigen Vortrag mit Workshop schauen wir gemeinsam genauer hin und geben Ihnen praktisches Wissen für eine bewusste und genussvolle Fettwahl im Alltag mit auf den Weg.
Kosten Fr. 5.-

Höhepunkte

• Vortrag mit Workshop über gesunde Fette
• Praktische Tipps zur Fettwahl im Alltag
• Kosten: Fr. 5.-

Allgemeine Informationen

Der Vortrag "Fett ist nicht gleich Fett" findet im Kulturhaus Gleis 21 in Dietikon statt. In einem 2-stündigen Workshop lernen die Teilnehmer, welche Fette gesund sind und wie sie ihren Cholesterinspiegel beeinflussen.

Standort

Buchsackerstrasse 21, 8953 Dietikon, Switzerland

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