Feldenkrais in der ICZ

Beschreibung

Dieses Kursangebot führt in die Feldenkrais-Methode ein, die Bewegung nutzt, um das Gehirn zu stimulieren, Lernen zu fördern und persönliches Wachstum zu unterstützen. Die Teilnehmer führen sanfte, langsame Bewegungen aus, die oft auf dem Boden oder im Sitzen erfolgen, geleitet von einem Instruktor. Die Methode fördert die körperliche Gesundheit, lindert Schmerzen und verbessert das mentale Wohlbefinden, mit dem Ziel, die allgemeine Lebensqualität zu steigern. Die Teilnehmer sollten ein Tuch mitbringen, bequeme Kleidung tragen und möglicherweise warme Socken.

Höhepunkte

Ganzheitlicher Gesundheitsansatz; Gruppenkurse mit sanften Bewegungen; verbessert körperliches und mentales Wohlbefinden; geeignet für alle Niveaus.

Allgemeine Informationen

Findet im ICZ, Lavaterstrasse 33, 8002 Zürich, Schweiz, statt. Organisiert von der Israelitischen Cultusgemeinde Zürich. Der Kurs läuft vom 19. August bis 4. November 2026, mit Abendeinheiten. Die Preise beginnen bei 180 CHF.

Standort

ICZ, Lavaterstrasse 33, 8002 Zürich, Switzerland

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