Fayo - Faszien Yoga nach Liebscher & Bracht

Beschreibung

Dieser Kurs bietet gezielte Übungen und Faszienrollmassage-Techniken basierend auf den Methoden von Liebscher & Bracht, mit dem Ziel, die Mobilität zu fördern und muskuloskelettale Probleme zu lindern. Die Teilnehmer lernen, wie man muskulär-fasziale Ungleichgewichte, verursacht durch verkürzte Muskeln und Faszien, angeht, mit praktischen Routinen, die für alle Niveaus und häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Arthrose und Bandscheibenprobleme geeignet sind.

Höhepunkte

Enthält Faszienrollmassage und gezieltes Dehnen; fördert die Mobilität und Schmerzlinderung; geeignet für muskuloskelettale Beschwerden; praktische Übungen für den Alltag.

Allgemeine Informationen

Findet bei Rundum Bewegung in Kirchberg, Schweiz, statt. Keine Tickets online erhältlich; Anmeldung erforderlich per Telefon. Der Kurs läuft vom 1. Juli bis 16. September 2026, jeden Dienstag und Donnerstag von 16:30 bis 17:30 Uhr.

Standort

Rundum Bewegung, Tschiffeliweg 11A, 3422 Kirchberg, Switzerland

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