Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit

Beschreibung

Der Kurs behandelt, wie schlechte Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck führen können. Er hebt das Konzept 'Mens sana in corpore sano' hervor und betont, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt. Die Teilnehmer werden ihr eigenes Verhalten in Bezug auf Bewegung und Ernährung untersuchen und Strategien erlernen, um die psychische Gesundheit durch Lebensstiländerungen zu fördern.

Höhepunkte

Fokus auf die Verbindung zwischen Ernährung, Bewegung und psychischer Gesundheit; praktische Einblicke in die Verbesserung der Lebensgewohnheiten; von Experten geleitete Diskussion über ganzheitliches Wohlbefinden.

Allgemeine Informationen

Findet im Psychiatrie St.Gallen, Sargans, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; Anmeldung nur über den Agenda-Eintrag. Die Veranstaltung läuft von 18:00 bis 20:00 Uhr.

Standort

Psychiatrie St.Gallen, Sargans, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans, Switzerland

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