Embodied Breathworkp

Beschreibung

Jamais erster Samstag im Monat reservieren wir etwa 90 Minuten nur für uns.
Durch verschiedene Atemtechniken und sanfte Bewegungen finden wir es leicht, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen.
Dies gibt uns die Möglichkeit, in einem sicheren Raum loszulassen und tief zu atmen.
Wir begeben uns auf eine Reise zu innerer Klarheit, Frieden und Vitalität. Denn wir sind so oft in unseren Gedanken gefangen, dass wir vergessen, wie heilend es ist, einfach zu SEIN.
Unser Atem hilft uns, vollständig mit uns selbst in Verbindung zu treten, sodass wir unsere To-Do-Listen, den Druck und den Gedankenwirbel vollständig loslassen können. Dies schafft viel Raum für neue Erfahrungen, aber auch für Heilung. Anschließend werden wertvolle Übungen und Tipps geteilt, damit wir unser Nervensystem auf einfache und praktische Weise regulieren und stärken können, auch im Alltag.

Höhepunkte

• Monatliche Sitzungen jeden ersten Samstag
• Fokus auf tiefe Entspannung und Heilung
• Schnupperstunde für 20 Fr. verfügbar

Allgemeine Informationen

Embodied Breathwork bietet eine 90-minütige Sitzung, die der Entspannung und Selbstentdeckung durch Atemtechniken und sanfte Bewegungen gewidmet ist. In Atem erLEBEN in Uster können die Teilnehmer in einer unterstützenden Umgebung innere Klarheit und Vitalität erkunden.

Standort

Südstrasse 17, 8610 Uster, Switzerland

Karte ausblenden

Loading map...

Wie komme ich an?

Wegbeschreibung abrufen